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若さの秘訣、ミトコンドリア

2016.11.28

ミトコンドリアって知ってる❓

人間は約60兆個の細胞から出来ていると言われてます😮‼
その、1つ1つの細胞の中に何千ものミトコンドリアはいます💓
ミトコンドリアって何をしてるところ❓
そう‼これが重要な所‼
ミトコンドリアは、エネルギーを生産しているのです😁
肺から吸い込んだ酸素は、血液にのって体内の細胞に運ばれ取り込まれ、ミトコンドリアによって糖や脂肪を燃やす燃料として使われています‼‼‼
そのエネルギーを利用して体温を保ち運動をして生きていることになります。

つまり、ミトコンドリアは人間のエンジン部分です😉

エネルギーを作るミトコンドリアが元気になると、どーなると思いますか❓
そう‼痩せるんです😍

体温が1度上がるだけで人間はどうなると思いますか❓
そう、免疫力があがるんです💖

代謝が上がるとどーなりますか❓
冷えがなくなると❓
血流が良くなりと❓

もー、いーことしかなーい😆
もー、ミトコンドリア元気にしたーい💖
健康と若さを保ちたいなら‼
ミトコンドリアにいつまでも元気でいてもらいましょう💖

 

じゃあ、じゃあ、どうやったらミトコンドリアは元気になるの❓

 

お腹が空いた、、、お腹がすいたなー、、、はい‼そこ‼今です‼
お腹が空いてる、空腹を感じている時にミトコンドリアは元気になります‼‼
だから、ファスティングは痩せるだけじゃないんですよ‼
体をリセットして、更に‼‼
ミトコンドリアまで元気になる‼‼
もー、いーことずくめー💖

 

あと、運動してる時もミトコンドリアが元気になります💖

 

また、冷水に使ってる時💖
サウナの後は是非冷水に‼
お風呂上がる前、足と顔にだけでも、冷水で冷やしてみてください💖

 

さっ、今日からミトコンドリア元気にしちゃいましょー💖